5 Minute WARM UP Pre-Workout 2.0

Mobway Solutions SRL – Freeware – iOS
a 3 szavazat

Legújabb verzió
2.0 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Light and fluid stretching movements play a crucial role in reducing the risk of muscle and ligament strains. Additionally, a gradual introduction to physical exertion is advisable for your cardiovascular system to prevent sudden shocks to the body.

This five-minute warm-up workout effectively stimulates blood flow and prepares the muscles for more rigorous activities ahead. The workout serves not only as an essential preparatory phase but also as a calorie-burning routine that engages multiple muscle groups through light bodyweight cardiovascular exercises.

Upon completion of this cardio warm-up, participants will be adequately primed to engage in challenging strength, HIIT, endurance, toning, or stretching workouts.

It is important to note that individuals belonging to certain populations or those with specific health conditions (such as diabetes, arthritis, asthma, and high blood pressure) may require a warm-up duration that exceeds five minutes. Always consult with a healthcare professional regarding suitable workout structures tailored to individual needs.

Six Reasons to Start Training:
<ol>
 <li>Build a fit physique: Achieving a fit body can lead to increased self-appreciation and confidence.</li>
 <li>Enjoy toned muscles: An active lifestyle can result in lower body fat levels and noticeable muscle definition without significant muscle bulk.</li>
 <li>Maintain cardiovascular health: Regular physical activity strengthens the heart, as it is a muscle itself that benefits from an active lifestyle.</li>
 <li>Achieve clear skin: Consistent training can enhance skin appearance by reducing the visibility of cellulite.</li>
 <li>Alleviate stress and anxiety: Engaging in regular exercise has profound benefits for mental health, promoting relaxation and combatting feelings of depression.</li>
 <li>Enhance mood and well-being: Taking time for personal fitness contributes positively to emotional well-being.</li>
</ol>

Bonus: Enhance your quality of life! Understanding the numerous benefits of exercise extends beyond physical health; it also boosts energy levels, improves mood, and can refresh one’s romantic life.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

7 min Workout : at Home

"7 Min Workout:at Home" is an application centered around High-Intensity Circuit Training (HICT), acknowledged for its safety, effectiveness, and efficiency in health improvement.

Abs Workout-30 day ab workout

Review: Abs Workout At Home Includes level one 20, 40, and 60-minute workout sessions Suitable for both men and women Video guide detailing each exercise posture Audio guidance throughout the entire routine 7 Minutes Abs …

Daily Stretch ~better posture

Welcome to Daily Stretch, the app dedicated to enhancing your mobility and flexibility. Designed to empower users in managing their physical health, it offers a diverse selection of stretching routines and mobility drills suitable for …

Dumbbell - Workout Log

Dumbbell provides users with the ability to create and personalize workout routines while monitoring their fitness progress.

Dumbbell Split Workout

Dumbbell Split is a comprehensive workout program designed exclusively for the use of dumbbells. Whether you find yourself in a hotel room, are working out in a home gym setup, or simply prefer to exercise with dumbbells, Dumbbell Split …

Dumbbell Workout - Gym Workout

Are you aiming to lose weight? Are you interested in building muscle? Struggling to find time to visit the gym? With just a set of dumbbells, you can achieve your fitness goals whether you have the opportunity to go to a gym or not.

Legújabb verzió
2.0

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	OBS Studio Hatékony és sokoldalú élő közvetítési szoftver az alkotók számára.
	iTunes iTunes: Az Ön egyablakos digitális médiakönyvtára!
	Autodesk Featured Apps Engedje szabadjára kreativitását az Autodesk kiemelt alkalmazásaival!
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!
	3uTools 3uTools: Végső iOS kezelőeszköz
	E-IMZO E-IMZO: A legjobb digitális aláírási megoldás

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!